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薬膳料理・アンチエイジングな食べ物

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薬膳を意識したメニューをあちこちで見かけるようになりました。

例えば、冷え症だからといって温める食べ物ばかり摂っていると、
体内の一部に熱が発生することがあります。

熱によって血液がシチューのように煮詰まり、血液が滞り、お血が
生じます。すると、冷え症なのにほてるといった症状が出ます(pr)ドルチェのようなメイクアップ!
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「山薬」(山芋)は気を補う作用があり、加熱して食べると胃腸の弱い
人によいと言われています。

しかし、ご存知のとおり、山芋は粘性があるため毎日食べ続けると
せっかく補った「気」も動く力がないと滞ってしまうのです(ads)医薬部外品ファンデ
ニキビ・シミ・肌荒対策


そうすると、かえってお腹が張ってしまいます。

冷え症の人なら、温かい食べ物の方が冷やす食べ物より多めに。
でも、冷やす食べ物も余分な体内の熱を取るのに少し摂ります。
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