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美容に良いレシピ

洋風トマト鍋

ホールトマトに、キャベツ、にんじん、キノコ、チキンなどなどを
入れチキンスープとペッパーで味付けした、ピリ辛風

リコピンパワーで、身体の酸化を防止して、季節の変わり目を
乗り切ろう〜〜作戦実行中なのです。(ad)燃焼系ダイエット
≪えがおの黒酢≫


リコピンは、ご存じのとおり、トマトの赤色に含まれる色素のこと。

もともとは、ベータカロチンの仲間なのですが、抗酸化作用は
2倍とも言われています。(pr)●モニターで92%が満足!●
美肌に憧れる方へ




老化や生活習慣病を予防する場合は、リコピンは1日15mgほど
必要。大体、Lトマト2個分くらいなんですねぇ〜〜。

ホールトマトだと、2/1缶くらいです。

こうして、スープにしておくと1日に何度も食べられ、他の野菜や
たんぱく質も一緒にとれるので、楽に美容効果が得られます。(ad)リピ率90%以上

★天使のララ★





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